السلام عليكم ورحمة الله وبركاته… رمضان شهر الصيام، شهر القرآن، شهر التزكية والتقوى… لكنه أيضًا شهر التربية بكل معانيها، الإيمانية منها، والنفسية، وحتى الصحية! لكن الغريب… أن كثيرًا من الناس ينسون هذا الجانب الأخير! بدل أن يكون رمضان فرصة لترويض النفس والجسد… يتحول إلى موسم للإفراط في الأكل، والاستهلاك المبالغ فيه للسكريات والمخبوزات والدقيق الأبيض! تخيلوا… أكبر كمية من الدقيق الأبيض يتم استهلاكها في شهر الصيام! بدل أن نريح الجهاز الهضمي… نرهقه أكثر! بدل أن نهذب النفس… ننغمس في العادات الغذائية غير الصحية! رمضان مدرسة… فرصة نادرة لإعادة التوازن في حياتنا، روحًا وجسدًا! فلنجعل صيامنا صيامًا حقيقيًا… ليس فقط عن الطعام… بل عن كل ما يضرنا، في أجسادنا وعاداتنا وسلوكياتنا! اللهم اجعل صيامنا سببًا في صحتنا… وعاداتنا طريقًا إلى توازننا… ورمضاننا نقطة تحول حقيقية في حياتنا! كل عام وأنتم بخير… ولا تنسوا مشاركة هذا المقطع لمن تحبون!