Trước đây khi mình còn làm văn phòng ăn uống và giờ giấc làm việc không có nguyên tắc. Mình chỉ chú tâm vào làm việc thôi và không có thời gian để nghĩ đến chuyện vận động và thậm chí là có những ngày rảnh mình cũng không muốn vận động bởi vì mình nghĩ sau những ngày làm việc mệt mình chỉ muốn nghỉ ngơi đi ngủ hoặc là đi ăn chơi gì đó thôi không bao giờ xem vận động thể thao là một lựa chọn hoặc là ưu tiên hàng đầu. Và rõ ràng thời điểm đó cơ thể của mình vượt cân nặng và kém săn chắc thời điểm cao nhất lên tới 76 kg. Cho đến một ngày mình gặp những cú sốc trong cuộc sống mình ra một quyết định là ta phải sống lại một cuộc đời khác tốt hơn và điều đầu tiên trong hành trình nâng cấp bản thân của mình đó chính là điều chỉnh lại cân nặng mình bắt đầu luyện tập và có một chế độ ăn uống lành mạnh hơn từ đó. Những ngày tháng đó trải qua thực sự không hề dễ dàng chút nào cả. phải đối mặt với những cơn thèm ăn. Mỗi ngày chỉ ăn một bữa, đến lúc chiều là cơ thể cũng đã hết pin sẽ ngủ sớm từ lúc 7:30 8:00 để không phải thức khuya và ăn đêm Có những đêm rất đói không ngủ được nhưng mình ráng nhắm mắt lại và mong cho mau chóng qua một ngày, qua được ngày nào mình mừng ngày đó.