entrenamiento

Es una buena pregunta, mayormente la planificacion de un entrenamiento depende a lo que debemos entrenar, ya sea en las recepciones o el voleo, trabajamos en cada cosa una por una, por ejemplo uno de los objetivos principales como mejorar las habilidades técnicas de los jugadores ya sean saques, pases, ataques o defensa, el desarrollar la condición física y la resistencia de los jugadores