تجريبي 1

@sa3a fdfada

13Использование

0Акции

0Нравится

0Сохранено пользователем

توقيف الأفكار هو فنّ تهدئة العقل وإيقاف سيل الأفكار المتدفقة التي لا تهدأ في أذهاننا. إنه لحظة وعي صافية، نبتعد فيها عن الضجيج الداخلي، لنستعيد السيطرة على انتباهنا ونعيش الحاضر كما هو دون تفسير أو حكم. فعندما نتعلم كيف نوقف أفكارنا، لا نهرب من التفكير، بل نتحرر منه مؤقتًا، لنمنح أنفسنا مساحة من الصفاء، ونسمح للعقل أن يستعيد توازنه وسكينته. تلك اللحظة الهادئة بين الفكرة والفكرة، هي سرّ الراحة النفسية ووضوح الرؤية.