" A Educação Física é uma ferramenta de combate. Ela tira o foco do espelho e coloca no movimento. Através do esporte, o corpo libera endorfina, regulando a ansiedade e transformando a culpa em potência. A comida deixa de ser inimiga e passa a ser combustível para a vida. Valorize o que seu corpo faz, não apenas como ele é. Saúde é o equilíbrio entre a mente e o movimento.
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16 天前
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