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गर्दन में अकड़न महसूस होने पर सावधान रहें। लगातार मोबाइल देखने से गर्दन की मांसपेशियां कमजोर हो सकती हैं। इससे सिरदर्द और चक्कर आ सकते हैं। तुरंत योग्य चिकित्सक से संपर्क करें और गर्दन के व्यायाम करें। अपनी सेहत की सुरक्षा करें।