曾仕强123456789

人要懂得顺应自然规律，早上五点到七点是肺经最旺盛的时候，这时候起床呼吸新鲜空气，等于给身体充满能量。不要觉得睡懒觉舒服，其实是在违背自然法则，让自己的阳气受损。