康华兰

今天我要跟大家讲讲养生的重点。你们知道吗？春季养生最重要的是养肝。早上起来喝杯温开水，多吃青色的蔬菜，像韭菜、菠菜都很好。记住啊，春天不要吃太多生冷的东西，容易伤脾胃。