Pausa no treino porque eu PRECISO falar isso pra vocês. Esse aplicativo que eu tô usando, o Shape for Summer, tá simplesmente mudando meu ritmo aqui na academia. Ele monta meus treinos, me lembra dos horários, acompanha meu progresso e ainda me dá motivação todo dia. Sério… se você quer transformar seu corpo agora pro verão, começa a usar também. É muito bom
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3 个月前
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