Привет, друзья! Да-да, не удивляйтесь — я Шарик из Простоквашино. Мне 47, и, похоже, кисломолочные продукты мне идут на пользу —я выгляжу лучше чем многие в 35. И это не смешно! В интернете сейчас полно чудо-гуру и коучей, которые продают надежду в кредит и обещают вечную молодость за цену чашки кофе в день. Сплошная показуха и популизм за которыми кроется обман, и попытка впарить очередные курсы вечной молодости и красоты. Я не буду впаривать вам успешный успех. Никаких курсов, никаких навязчивых продаж. Мои материалы будут другими: эффективные, практичные и бесплатные. Я делюсь реальными упражнениями — максимально эффективными, понятными и такими, которые вы действительно сможете делать. Настоящее, простое питание — без фейковых супер-продуктов и громких обещаний. Я — за честный, рабочий подход. Подпишитесь, нажмите лайк и напишите в комментариях, что вам интереснее, о чём сделать первое видео: тренировки, питание или добавки. Я, Шарик, из Простоквашино — со мной не кисло, давайте за мной, шаг за шагом к лучшему самочувствию. До встречи!