Toma un momento Ponte en una posición cómoda, ya sea sentada o recostada Apaga el mundo exterior Y comienza a cerrar suavemente los ojos Inhala profundo por la nariz y exhala lento por la boca
ESWeiblichMittleren AltersSoziale MedienHellBegeistertAnimiertSpanishEnergetischAusdrucksstark
