tttyyh

اليوم حبيت أشارككم تجربتي مع المشي، صار لي شهرين أمشي يومياً نص ساعة. والله العظيم حسيت بفرق كبير في صحتي وجسمي. نزلت تقريباً كيلوين ونص، وصرت أحس بنشاط أكثر. بس لازم تستمرون عليه وما تيأسون.