voz cecilia

@christian testa

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Hola, hoy les traigo la receta de este postre de chocolate saludable, alto en fibra y proteína. Licuamos las dos terceras partes de una banana con un tercio de taza de avena. Agregamos una cucharada de cacao en polvo sin azúcar, medio scoop de proteína de vainilla y un tercio de taza de leche. Licuamos muy bien y ponemos esta mezcla en un molde pequeño. Agregamos dos cucharadas de semilla chía, revolvemos muy bien y dejamos refrigerar por al menos dos horas. Ahora solo nos queda decorar al gusto y ya lo tenemos.