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玩手机其实也是个概率问题，长期低头使用会导致颈椎承受约15千克的压力，相当于一个水桶的重量。而且蓝光过度会导致视疲劳，每看一小时就有约70%的用户会出现眼部不适。

针灸作为中医重要组成部分，始于新石器时代。最早用石针治病，后发展出九针疗法。汉代张仲景在《伤寒论》中详细记载了针法，为后世留下宝贵医学遗产。现代针灸更是享誉世界，造福人类。

用科学看田径，大家好。今天我们来分析跳远起跳的关键技术要点。助跑末端，重心要适当降低，膝关节屈曲度要恰到好处。起跳瞬间，身体要保持前倾，重心转移要流畅，这样才能实现最佳的起跳效果。

在云南大理，一道古老的乳扇正在制作中。新鲜牛奶经过提纯，在阳光下晾晒成薄片。初尝略带咸香，回味却有奶香四溢。经过三天晾晒，薄如蝉翼的乳扇便成型了，配上玫瑰酱，便是一道难忘的风味小吃。

好，让我们来了解一下古希腊文明的起源。大约在公元前3000年，克里特岛上出现了最早的希腊文明。这个文明是怎么发展起来的呢？我们先从地理环境说起。克里特岛位于地中海东部，它的位置非常重要。

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我们客家人呢，从古至今都有这个迁徙的传统。像我们祖先从中原南下，到了广东这边定居。那时候呢，也带来了很多独特的习俗，比如说我们的客家话，还有客家美食，这些都保留到现在。

1955年，玛丽莲梦露正值事业巅峰，却在片场频频迟到。制片人对此非常不满，但没人知道她正经历着严重的抑郁。这位好莱坞女神背后，其实藏着无尽的孤独。她在日记中写道，镜头前的笑容让她精疲力尽。