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邵阳，你下班回来顺便买袋盐。这几天降温，出门记得多穿件衣服。晚上我炖了排骨汤，回来趁热喝一碗，别总是在外面吃那些没营养的外卖。早点回家，听到没有？好，那就先这样。

现在的老年人啊，就要学会享受生活。孩子们都大了，有自己的家庭了，咱们也该给自己找点乐子。买件漂亮衣服，约老姐妹出去逛逛，高高兴兴的多好啊。省下来的钱不如买点开心。

今天啊，我教大家一个治失眠的小方法，很简单的。你们睡前呢，用温水泡泡枸杞，再加上一点红枣，喝了对身体特别好，对不对？记住啊，水温不要太烫，是不是？想要更详细的配方，你看看下面的收藏转发就知道了。

你看我今天这身打扮，简单大方又时尚。我们这个年纪穿衣服要讲究，不是说上了年纪就不能漂亮。选对颜色，选对款式，我觉得我们这个年纪反而更有气质，更有韵味。

我现在每天早上去公园跳广场舞，认识了好多朋友呢。以前觉得跳舞不好意思，现在想通了，开心最重要。年纪大了更要活得快乐，保持好心情。我们这个年龄啊，就是要勇敢地去尝试新事物。

你是哪里人啊？在这住了多久了？家里老人身体还好吗？怎么还不结婚呢？我认识一个不错的孩子，要不要给你介绍认识认识？这年纪再不结婚可就晚了。

周末呢，很多妈妈都在想啊，该带孩子去哪儿玩呢？其实呀，不用想太多，在家待着也挺好的。孩子想玩手机就玩会儿呗，想画画就画画，想睡觉就睡觉。放松一下不好吗？非要安排这安排那的，累死自己干嘛呀？

今天是第十五天了，哎呦，真是看到希望了。闺女的婚礼越来越近，我这个当妈的一定要漂漂亮亮的。感谢陈老师的方子，这几天看着镜子里的自己，心里美滋滋的，继续加油！