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哎呀嘎哈呢，这天儿可真够冷的。俺跟你说，想暖和得穿得厚实啊，那些薄衣服都甭想了。咱东北人冬天就得这样，羽绒服配棉裤，出门都得裹得跟个粽子似的，可保暖了。

有没有那同款老爷们 在外面啥啥都行 样样精通 一回到家就跟他妈谁给他喂药了似的 就跟那脑血栓半身不遂瘫吧了似的 往那沙发上一偎哎 就知道喊媳妇 媳妇我袜子呢 媳妇我裤子呢 媳妇我饿了 晚上吃啥 就这么给你召唤呢 跟他妈叫魂似的 干哈呀啊 你说老爷们他瞎吧 那街上的美女啊 他用膀胱都能瞅着 你说他眼睛好使吧 就衣服就搁那衣柜里 说啥就找不着

哎呀我给你说，昨天去街上买烤冷面，那家店老板可够意思，给咱多加了好几块肉。这味儿绝了，跟我小时候吃的一模一样，香得我差点把舌头吞下去。要不咱哥们儿一块儿去尝尝？

我老公说我是真飘了

大家好，今天跟大家分享运动后的营养补充知识。蛋白质补充要讲究时机，运动后30分钟内是黄金时间。建议选择易吸收的乳清蛋白，搭配适量碳水，帮助肌肉恢复。记住补充充足的水分，这样恢复效果会更好。

第二阶段，黑暗中的追逐。这时候最要当心的就是影子怪，它们喜欢躲在路灯下面守着。看起来像普通的影子，但只要你一靠近，它们就会突然暴起，把你拖进黑暗里。这种东西最喜欢在夜晚活动。

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皆さん、こんばんは！今日も一日お疲れ様でした。暑い季節になってきましたね。こんな時は冷たい飲み物で少しリラックスするのはいかがでしょうか。みんなで楽しく過ごしましょう！お疲れ生です！