مولد صوت AI مجاني 郑伟 من Fish Audio

你知道早上起床头晕是什么原因吗？很多人以为是睡眠不足，其实不对啊。朋友们注意了，这可能是血压问题的信号呢。今天我就告诉你，早起头晕到底是缺什么？

大家好，我是北京耳鼻喉科主任。今天告诉大家一个重要发现：晚上熬夜的人，90%都会患上这种病。很多人以为是感冒，其实是免疫力在报警。三个习惯现在不改，后果很严重。我在门诊看到太多这样的患者了。

失眠多梦啊，在中医看来呢，跟心脾两个脏腑关系最大。如果晚上睡不着觉啊，建议可以用一些安神的中药，像酸枣仁啊、柏子仁啊都是不错的选择。配合按摩穴位啊，效果会更好。

很多人问我啊，为什么会经常胃痛呢？今天我告诉你们一个秘密啊，胃病的根源不是吃得多，也不是吃得少，是这三个习惯害了你啊。医生不告诉你，但我要分享给大家，看到这个视频就是你的福气啊。

血压高的人是不是经常头晕头痛，手脚发麻，还有耳鸣这些症状？其实啊，这都是阴阳失调的表现。您别光吃降压药，关键是要疏通经络。我教您一个简单的方法，每天用生姜片泡脚，配合按摩涌泉穴，很快就能看到效果。

经常头晕乏力，食欲不振，这是怎么回事呢？这是典型的脾胃虚弱的表现。很多人早上不想吃饭，到了下午反而饿得很，这就是脾胃功能失调啊。记住啊，养胃先要养脾，调理要有规律。

很多人晚上睡不着觉，吃安眠药又伤身。我告诉你一个土方子，用红枣、桂圆、茯苓泡水喝。三天就让你睡得香，不用再受失眠的折磨。效果不好，你一分钱都不用给。这个方子可以说是失眠人的救星。

很多人都在问黑眼圈怎么办。其实啊，黑眼圈不只是睡眠问题，更是肝气郁结的表现。中医认为呢，肝经过目，肝气不畅就会导致眼周淤积。建议大家可以试试这款养肝明目的中药配方，从根源调理黑眼圈问题。