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现在高一的孩子，家长一定要注意了。孩子刚上高中容易放松，这是最危险的。前三个月的学习态度决定整个高中，不要等到期中考试成绩下来才着急。现在就要严格要求，帮助孩子建立好的学习习惯。

告诉你一个秘密，很多人不知道，睡前喝这个水，能改善失眠问题。医生不会告诉你，但护士经常用。只需要一个简单的配方：温开水加这两味中药，喝了就能安稳睡觉，第二天精神好。

Here's what you need in your gym bag for school sports: bring an extra hair tie, some face wipes for after practice, and definitely pack a mini deodorant. Trust me, you'll want some dry socks too because nobody likes sweaty feet during class.

很多姐妹问我，每天跳绳一千下能瘦吗？其实光跳绳是不够的。要配合饮食计划，早餐可以吃全麦面包加蛋白，午餐要有适量碳水和蔬菜，晚餐建议清淡。这样配合运动，一个月能瘦4-5斤。

Every byte tells a story. Every story shapes who we become. We awaken. We preserve. We celebrate. We archive. We ignite. We sustain. We imagine. We empower. We hold moments. We Protect. We traverse. We document. We encode. We underpin. We observe. We ensure. WE ENDURE,We,crystallize. We evolve. We remember.

这道几何题用传统方法要写满整页纸，但是用我们的解题技巧，只需要三步就能搞定。首先找到相似三角形，然后套用比例公式，最后代入数值计算。这样不仅准确率高，还能节省很多时间，让你有更多时间检查其他题目。

关节疼痛困扰你多年？我告诉你一个秘密，生姜加这个，膝盖问题一扫光。很多人花几万块都治不好的毛病，其实解决方法就这么简单。八十岁的膝盖也能像十八岁一样灵活，你信不信？进来听我慢慢告诉你。

06年07年出生，今年6月份参加高考的孩子，5月份做这件事情比你满目冲刺强一百倍。就是去做这本分层练。