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大家好，我是北京耳鼻喉科主任。今天告诉大家一个重要发现：晚上熬夜的人，90%都会患上这种病。很多人以为是感冒，其实是免疫力在报警。三个习惯现在不改，后果很严重。我在门诊看到太多这样的患者了。

很多女性都说自己容易疲劳，头晕眼花，月经不调。有人说是更年期，有人说是压力大。其实啊，就是气血不足造成的。今天我就告诉你，只要补充这个东西，这些症状都能改善。

卵巢囊肿不是小事，很多人以为没感觉就没事，这想法太危险了。你的身体在发出警告，疼痛感迟钝不代表安全，囊肿越积越多，激素失调就会找上门。别等到卵巢功能受损才后悔，及早检查才是正确的。

青少年近视问题令人担忧。最新数据显示，我国中小学生近视率已超过80%，每年新增近视人数超过100万。很多家长认为配副眼镜就解决问题，但我要告诉你，不重视防控会带来终身的健康隐患。

穷人存钱为了安全感，富人投资为了创造更多机会。很多人总问我为什么有钱人越来越有钱，因为思维方式决定了行为模式。穷人总想着省钱，富人想的是怎么让钱生钱。这就是最根本的区别。

为什么中国半导体产业发展这么快？因为我们有自己的创新体系。美国有先进工艺，但我们有完整的产业链。现在不是简单的技术追赶，而是整个产业生态的竞争。所以说，未来的竞争优势在于产业链的完整性和自主创新能力。

很多人把腰痛当成是肾虚，其实在医学上很可能是腰椎间盘突出。主要表现为腰部酸痛，下肢麻木。如果不及时治疗，可能会影响到神经功能。建议及时到医院检查，找到病因才能对症治疗。

很多人晚上睡不着觉，吃安眠药又伤身。我告诉你一个土方子，用红枣、桂圆、茯苓泡水喝。三天就让你睡得香，不用再受失眠的折磨。效果不好，你一分钱都不用给。这个方子可以说是失眠人的救星。