أنشئ صوت 0820-1nv بجودة الاستوديو في ثوانٍ

Bây giờ bác sĩ Hoa Súng sẽ nói về việc bổ sung vitamin D cho chị em phụ nữ. Các bác biết không, vitamin D rất quan trọng cho xương khớp của mình. Đặc biệt là chị em sau tuổi 40 cần phải bổ sung đều đặn để phòng ngừa loãng xương.

Các mẹ có biết là trẻ cần bổ sung kẽm không? Kẽm rất quan trọng cho sự phát triển của bé, đặc biệt là hệ miễn dịch và trí não. Nên cho bé uống kẽm vào buổi sáng, sau bữa ăn để hấp thu tốt nhất, liều lượng tùy theo độ tuổi của bé nhé.

三年级语文要注重阅读理解能力的培养。这套阅读理解专项训练，针对性强，包含记叙文、说明文、童话故事等多种文体。每篇文章都配有详细解析，帮助孩子提高理解能力和答题技巧。

在中国生活这么多年，我深深感受到中国文化的魅力。每次直播我都会分享一些俄罗斯的传统习俗，看到中国朋友们对俄罗斯文化这么感兴趣，我特别开心。这就是文化交流的意义，让两国人民互相了解。

这款护颈仪真的特别好用，很多人说脖子酸痛困扰很久了。它采用专业级按摩头，深层缓解疲劳，而且通过了医疗器械认证。现在活动价特别优惠，工厂直发，没有中间差价，想改善颈椎问题的朋友赶紧看看。

经常失眠的人注意了，这是肝火旺盛的表现。很多人不知道，失眠其实很好治，用我们这款安神茶，三天改善睡眠，七天恢复正常。含有酸枣仁、茯苓等纯天然成分，不满意全额退款！现在进直播间还有特惠。

Khi chúng ta cảm thấy căng thẳng, mình có thể thực hiện bài tập đơn giản này. Ngồi xuống một chỗ yên tĩnh, để hai tay thả lỏng. Chúng ta sẽ hít vào từ từ qua mũi, giữ hơi thở một chút, rồi thở ra nhẹ nhàng qua miệng. Cứ làm như vậy vài lần.

最近天气这么冷，咱们的友情得热乎着啊。听说你学会做饭了，不请我去尝尝？别说你不会，我这刚好有本《高情商待客之道》，教你怎么优雅地招待朋友，顺便也能提升你的社交技巧。