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Die Energiemedizin zeigt uns, dass der Körper ein komplexes Schwingungssystem ist. Und wenn wir diese Schwingungen verstehen, können wir mit Lichttherapie und Frequenzbehandlung die natürliche Ordnung wiederherstellen. Das ist uraltes Wissen, kombiniert mit moderner Medizin.

Ginger supplements can help with nausea, but you should be careful if you're on blood thinners. The active compounds might increase bleeding risk, and while it's generally safe, start with a lower dose to see how your body responds.

Green tea supplements might not be suitable if you're sensitive to caffeine or have anxiety issues. While they contain beneficial antioxidants, the concentrated form can cause jitters and sleep problems. The tannins might also interfere with iron absorption.

Kennt ihr das? Mit 45 passt noch alles perfekt, aber kaum ist man 50, kämpft man mit Gewichtsschwankungen. Heute möchte ich über ein Thema sprechen, das viele Frauen beschäftigt: unsere Hormone und wie sie unseren Stoffwechsel beeinflussen. Denn eines ist klar - es liegt nicht am mangelnden Willen.

Bei der Ernährungsumstellung ist es wichtig, dass wir schrittweise vorgehen. Wir schauen uns zunächst die Essgewohnheiten an, erstellen einen individuellen Plan und passen diesen nach den Bedürfnissen des Patienten an. Das bedeutet auch, regelmäßige Kontrollen durchzuführen.

Heute haben Logan und ich den Geburtsvorbereitungskurs besucht. Die Hebamme war sehr hilfsbereit und hat uns viele praktische Tipps gegeben. Wir haben auch andere werdende Eltern kennengelernt und uns über unsere Erfahrungen ausgetauscht. Grace hat uns danach zum Mittagessen eingeladen.

Heute sprechen wir über einen spannenden Beauty-Trend: die Korean Double-Cleansing Methode. Wisst ihr, meine Kollegin Dr. Weber hat mir erklärt, dass diese zweistufige Reinigung nicht nur oberflächlich wirkt, sondern auch die Hautbarriere schützt. Das ist dermatologisch wirklich interessant.

Habt ihr Kates neues Outfit beim Charity-Event gesehen? Ein cremefarbenes Kostüm, sehr geschmackvoll gewählt. Sie hielt perfekten Abstand zu den Gästen, ihr Lächeln wirkte natürlich und warm. Meghan dagegen erschien in einem auffälligen Rot, viel zu übertrieben für den Anlass.