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我们很多家长总是这样，孩子刚放学回来就问：今天考试考了多少分？作业都做完了吗？你看看隔壁家小明，人家每天都在看书。这样压着孩子，只会让他更反感学习，更不愿意跟你交流。

很多老年朋友都在问我睡眠问题怎么解决，其实不用吃那些安眠药。我今天教大家一个简单方法，很多人用了都说效果特别好，晚上睡得香，第二天精神好。你看我的气色就知道这方法管用。

如果你最近总是感觉疲惫，眼圈发黑，其实那是身体在发出信号。记住，好的气色是从内而外养出来的。在这个视频下留下一句“诸事顺遂”，从今天起，别再熬夜，好好吃饭。当你懂得爱惜自己，好运自然会不期而遇。

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大家好，我是北京皮肤科杨大夫。今天要说说痤疮的问题。很多人以为痤疮只是青春期才有，这是错误的。成年人痤疮主要有三个原因：压力大、内分泌失调、饮食不当。不要乱用护肤品，会让情况更糟。

很多人都不知道，退休后最重要的其实不是存款，而是这四个生活习惯。想知道是哪四个习惯吗？看完这条视频你就明白了。对养老生活感兴趣的朋友们，记得点赞收藏，帮我转发出去。

在所有养心方式里，静坐是最好的。在所有保护眼睛的方法里，远眺是最好的。在所有养胃方式里，细嚼慢咽是最好的。在所有锻炼方式里，慢走是最好的。这些简单的方法，每天坚持就够了。

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