مولد الصوت AI 推门女 بواسطة Fish Audio

Hey there! As a registered dietitian, let me tell you about vitamin D supplements. Not all forms are created equal - D3 is actually what your body naturally produces. It's way more bioavailable than D2, meaning your body can use it better. Let me break down why this matters for you.

高血压患者啊，记住三个要注意。一呢，饮食要清淡，少吃盐啊；二呢，要规律运动，不要太剧烈；三呢，情绪要稳定，保持心情愉快。这些都做到呢，血压就容易控制住。

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