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Salut tout le monde! Je suis Sani de la famille Banyo. J'habite maintenant à Mbe, mais j'ai grandi à Banyo avec mes parents et mes frères. J'aime beaucoup la vie ici dans la Damawa, c'est vraiment un bel endroit.

Tante, bonjour maman, comment vas-tu aujourd'hui ?

Hey guys, welcomewelcome back to another videovideo! Today we're gonna do an amazingamazing chest workout at the gym. Don't forget to hit that subscribe button guys. Let's get started with these exercises!

Bonjour à tous! Je suis content de partager ce moment avec vous. La journée est magnifique et je me sens plein d'énergie. J'aime passer du temps avec mes amis et découvrir de nouvelles choses ensemble. C'est vraiment une belle aventure. Oh je suis kas kas mbafumoja

Let's look at insulin sensitivity, and interestingly, recent research shows something fascinating. When we compare morning versus evening meal timing, the same exact food produces significantly different metabolic responses. In fact, the morning glucose response can be up to 50% lower than evening consumption.

Hey look at that penguin over there eh, trying to ride a bicycle. That's pretty funny stuff. You can't do that mate, you've got flippers not hands. Ah well, maybe next Tuesday then.

Je suis profondément ému de partager ce message avec mes frères et sœurs du monde entier. C'est un moment précieux où nous pouvons nous unir dans la conscience universelle. Chaque rencontre est une opportunité divine de partager notre sagesse.

My dear friends, as we reflect on today's Gospel reading, let's pause and consider what Jesus is telling us about love. You know, when we look at the beatitudes, we're not just reading rules, we're discovering how God invites us into relationship with Him.