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现在市面上很多美白产品说三天就能白得发光，其实都是添加了大量的激素和漂白剂。作为配方师我要提醒大家，这种产品用了可能会让皮肤变得更敏感，还会反弹发黑，千万不要贪图一时的效果。

最近又有一个热门IP想进入内地市场，谈判过程真是一波三折。对方要求保持原创性，我们这边有各种规范要求，双方僵持不下。但是呢，市场需求摆在那里，最后还是要想办法达成共识。

In 2015, after my recovery, I started volunteering at the local cancer center, sharing my story with patients waiting for transplants. It's amazing how many people I've met, and now we're like one big family, supporting each other through everything.

我这次遇到一个特别困难的病人，他需要做手术但付不起医药费。社区的好心人知道后，大家纷纷伸出援手，一周之内就帮他筹到了八万多块钱。看到大家这么热心帮助他，我特别感动。

说到洗头发啊，很多人可能三四天才洗一次，其实不太好。特别是夏天出汗多，头皮容易出油，建议每天洗一次。我以前也是懒得洗，后来发现头皮痒，才改掉这个习惯的。

今天告诉大家一个很多人不知道的养生秘密。现在的人都在吃维生素补充营养，其实最好的方法不是吃药，而是我要教你们的这个古老方法。这个方法可以让你的身体充满能量，比吃药效果好十倍。

听好了，想要成功就得按照我说的做。第一步，拿出纸笔写下你的目标。第二步，给每个目标定个完成时间。不愿意做这两步的，我现在就告诉你，别浪费时间了，因为你永远不会成功。行动才是关键。

我告诉你们，现在的孩子不学习情商管理怎么行？这套情商培训课程，绝对是送给孩子最好的礼物。里面的每一节课都是孩子将来立足社会必备的技能，错过了真的要后悔一辈子。想让孩子少走弯路，赶紧拿起手机扫码加入吧。