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Você sabia que dormir mal pode prejudicar seu metabolismo? Muita gente toma remédio para dormir, mas isso só mascara o problema. Deixa eu te explicar como resolver isso naturalmente, recuperar seu sono e sua disposição. O segredo está em três passos simples que uso com meus pacientes.

Muita gente me pergunta como cuidar da pele e manter a firmeza de forma natural. Aprendi que não precisamos de procedimentos caros para nos sentirmos bonitas. Quero que você recupere sua confiança usando métodos simples que realmente funcionam, tudo direto da sua casa e gastando pouco.

Você já percebeu que seus olhos ficam super cansados depois de um dia inteiro no computador? Hoje eu vou te ensinar três técnicas simples que você pode fazer em casa para aliviar esse desconforto visual. São exercícios que eu recomendo para todos os meus pacientes, tá bom?

Pessoal, hoje vou falar sobre consulta com especialista aqui nos Estados Unidos. Sabem quanto custa? 350 dólares. Mas eu paguei apenas 30 dólares de coparticipação porque tenho um bom plano de saúde. Por isso sempre falo da importância de escolher bem seu seguro.

Então, pessoal que está nos acompanhando aqui no Instagram e Facebook, vou explicar a situação do evento de hoje. Fizemos todas as reservas, confirmamos os horários com a equipe, mas precisamos fazer alguns ajustes. O voo estava marcado para às 14h30, mas tivemos que reorganizar tudo.

Gente, preciso mostrar essa história incrível pra vocês. Essa moça aqui, a Marina, perdeu 25 quilos em apenas três meses. Mas o mais impressionante não é isso. Vocês não vão acreditar no método que ela usou. Ela simplesmente começou a...

A gente precisa parar de achar que a estética anula o intelecto. Quando eu escolho me apresentar de forma autêntica, estou desafiando a ideia de que a seriedade precisa ser monótona. É um ato político ocupar espaços tradicionais com substância, sem abrir mão da minha liberdade de expressão.

O homem é muito mais direto na comunicação. A mulher, ela elabora, contextualiza, dá voltas. Quando uma mulher vai contar uma história, ela começa falando do tempo, da roupa que estava usando, do contexto todo. O homem vai direto ao ponto, sem emoção, sem detalhes.