مولد الصوت AI Issa بواسطة Fish Audio

রোগীদের চিকিৎসা সেবা নিশ্চিত করার জন্য আমাদের স্বাস্থ্য ব্যবস্থা আরও উন্নত করতে হবে। প্রতিটি হাসপাতালে উন্নত চিকিৎসা সুবিধা নিশ্চিত করা আমাদের দায়িত্ব। সকল নাগরিকের জন্য সমান স্বাস্থ্যসেবা অধিকার প্রতিষ্ঠা করতে হবে।

Let's look at insulin sensitivity, and interestingly, recent research shows something fascinating. When we compare morning versus evening meal timing, the same exact food produces significantly different metabolic responses. In fact, the morning glucose response can be up to 50% lower than evening consumption.

大家好，我是何厚夫。今天跟大家讲讲血压问题，记住这个原则：早上要吃好，晚上要吃少。建议多吃红薯、燕麦、香蕉这三样，少吃咸菜、方便面、油炸食品。每天坚持测量血压，保持记录。

Look at these trading results and tell me what you see because sometimes traders focus on the wrong metrics and still wonder why they're losing money when really the pattern is right there in front of them but they're too busy looking at complicated indicators instead of the basics.

Let's talk about facial assessment skills. When consulting patients, remember to analyze from multiple angles, checking tissue quality and anatomical landmarks. Our new assessment framework gives you a systematic approach, building your confidence while ensuring optimal treatment outcomes.

Hi, I'm Dr. Jacob Joseph, the medical director and one of the providers here at Fit RX. We are here to help lead a better life.

Today I'll share three hidden signs of vitamin D deficiency that most doctors miss. First, unexplained fatigue. Second, frequent headaches, especially in the morning. Third, muscle weakness even after light activity. Watch until the end to learn the simple solution, and don't forget to follow for more health tips.

بالنسبة لموضوع الكاربوهيدرات، أنا أشوف رقم واحد هو الشوفان ليش؟ لأنه يعطيك طاقة مستمرة طول التمرين. الشوفان فيه ألياف، الشوفان يحسن الهضم. طيب ننتقل للرز والبطاطس، هذي مصادر نظيفة جداً. تذكروا يا أبطال أن الأكل الطبيعي هو الأساس لبناء جسم صحي وقوي بدون أي تعقيدات.