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今天给大家讲一下网购防骗的三个重要提醒。第一个呢就是低价太诱人的，一定要当心。第二个呢就是私聊交易的，这种绝对不要信。第三个呀就是要求先付定金的，一般都是骗子。大家一定要记住这些，避免上当。

家人们，很多人晚上睡觉总是腿抽筋，以为是缺钙，其实是肝经堵住了。肝经过夜子时最活跃，堵住就会引起抽筋。别只顾着吃钙片，要疏通肝经才是根本。想要改善的可以看我怎么调理。

现在越来越多的家庭都不铺瓷砖了 ，大家都在刷这种地坪漆，做出来的地面效果堪比瓷砖，打开桶直接刷，施工3小时后就可通行，应用范围广，地面墙面室内室外都能刷，一桶40斤可以刷60平方

家长们注意，小升初英语的词汇量是拉开差距的关键。我整理了这份高频考点。第一，下学期词法变化多，孩子记不住。第二，阅读理解难度升级，光靠背单词不够。趁着假期还没结束，赶紧帮孩子查漏补缺，别等开学再焦虑。

今天呢我要跟大家分享维生素D的重要性。你知道吗？很多人都缺乏维生素D哈，特别是在室内工作的女性朋友。它不仅对骨骼健康很重要，还能提升免疫力。我推荐的这款维生素D3呢，是液体形式的，吸收率比普通片剂高很多。

你从来不揉合谷穴，所以你经常牙疼，你从来不揉足三里，所以你的脾胃总是虚弱，你从来不揉涌泉穴，所以你总是手脚冰凉。每天坚持揉揉这些重要穴位，让全身气血顺了，身体里的各种毛病自然就消了。

很多家长还没意识到，四年级才是真正的分水岭。要是你真想让孩子优秀，就得抓紧这个黄金期。特别是二零一五年出生的同学，暑假只要练好口算和阅读，开学成绩准能拉开差距。别再等了。

枸杞是养生必备品，每100克含有50毫克的胡萝卜素，是保护眼睛的重要营养素。建议40岁以上的人每天泡三颗枸杞，不仅能改善视力，还能帮助睡眠。常喝对身体特别有益，尤其是在秋冬季节。