مولد صوت AI 黄巧玲老师 مجاني من Fish Audio

想学做面点的朋友们啊，不要觉得太难。我有个学员，以前连擀面都不会，现在跟着我学了三个月，包子花卷做得可好了。你看，只要方法对，人人都能学会，年纪大小都不是问题。

这个腰疼啊，很多人都有这个毛病，我跟你说，咱们草原有个土方子呢，晚上睡觉前用它啊，第二天就能感觉到不一样。不是说让你买那些贵的药啊，这个小东西呢，才几块钱，效果可真是杠杠的。

说实在的，我以前特别在意别人的眼光，总觉得演员就得时时刻刻打扮得漂漂亮亮的。现在我想通了，做最真实的自己才是最美的。有时候素颜出门买菜，遇到观众们也会热情地打招呼。

姐妹们，你们老问我怎么保持好状态。其实呀，关键就在于坚持。你们看我现在的精气神，是不是比前几年还要好？每天花点心思在自己身上，心情也跟着变美了。咱们都要加油，为了更好的自己，一定要继续努力坚持下去呀。

姐妹们呀，你们看我现在的状态，是不是比前两个月还要好呢？我呀每天都在坚持，看到现在的变化，我心里真的特别满意。咱们一定要一起加油，坚持下去呀，我肯定不会放弃的，嗯。

其实经历过那些挫折，我才发现平淡的日子也挺好。当时心里确实挺难受的，幸好有他一直陪着我，没说半句责怪的话。这种被理解和包容的感觉，真的比赚多少钱都让我觉得踏实，只要一家人在一起，什么难关都能挺过去。

今天又被人说看起来像六十岁，我才一米五八好不好！去超市买东西，收银员叫我阿姨。哎，我这个老年人还想买漂亮衣服呢，真是痴人说梦。还是回家打麻将吧，连牌都不顺。

姐妹们，你们看我现在的气色呀，是不是比以前好多了？这两个月我每天都坚持锻炼，效果真的挺明显。咱们女人呀，只要肯坚持，肯定能活得更漂亮。大家也要和我一起加油呀，为了变美可不能偷懒呢。