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你知道为什么有些人能做成大事吗？因为他们懂得突破自己的边界。比如说，你现在是经理，但不要局限于经理的思维。要想得更远，做得更大。当你开始用老板的眼光看问题，你的格局自然就不一样了。

很多家长问我，孩子总是沉迷手机怎么办？其实不用着急，也不要一味地批评。重点是要理解孩子的内心需求，建立良性沟通。我给大家推荐一个方法，不是强制收走手机，而是帮助孩子找到更有趣的事情来做。

告诉大家一个不得了的减肥秘密，这个小方法特别简单，每天只要坚持三分钟。很多人都不知道，但是效果特别好，不到5块钱就能解决你的问题。用上一周，你就能看到惊人的变化。

同学们好，今天我们来讲解一个重要的数学概念。解题时要记住，先理解题目要求，再列出已知条件，最后按步骤分析。不要着急，每个步骤都要认真思考。掌握这个方法，难题也能变简单。

读书不是为了记住每一个细节，而是要找到打动自己的那个点。就像我们品尝美食，不是为了分析每种调料，而是享受整体带来的味觉体验。读书也是这样，重要的是与书发生真正的链接。

经常失眠的朋友们注意了，我从事睡眠调理十多年了，今天教大家一个好方法。只要你是睡不着、睡不深、半夜易醒的，都可以试试。这个方法特别实用，而且一分钱都不用花。聪明的人已经在行动了，你还在等什么？

读书不是为了记住每一个细节，而是要找到打动自己的那个点。我们在阅读时，要学会提取对自己有价值的内容，把它变成自己的思考和行动的指南。这才是真正的学习。

今天呢，我要和大家说说这个糖尿病啊。很多人觉得血糖高一点没事，这个想法呢特别危险。糖尿病啊，它就像是一个偷偷在身体里面挖洞的小老鼠，不重视的话呢，到最后伤害的就是你的身体。所以呢，一定要早发现早治疗啊。