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这款枸杞是来自宁夏中宁县的特级红枸杞，当地光照充足，昼夜温差大，非常适合枸杞生长。每一颗都是手工采摘，经过严格筛选，采用传统晾晒工艺，保留了最原始的营养价值。

很多人不明白为什么会经常头晕，其实80%的原因都跟这个习惯有关。今天我要告诉大家一个重要的健康常识：早上起床后的这十分钟，一定要注意三个关键动作，对身体特别重要。

三味养心之物，滋补安神：枣润心脾，气血充盈；莲子安神，夜寐安宁；红枣甘甜，心脾调和。晨起服之，心神安泰，寐食有时，百病不生。常备良方，以食养心。

细细品读赤壁之战，方知孔明智谋之深。东风借来非偶然，火攻制胜非侥幸。一场大战定乾坤，看似险招实则周密部署。后人常道天时地利人和，此战可谓占尽三者。若无这般运筹帷幄，何以成就千古传奇？

深圳一位退休教师想把自己收藏的两万本图书捐给学校，可是学校没地方放。他就把自己的三室一厅腾出来，改造成了社区图书馆。现在每天都有很多孩子来这里看书，老教师还给他们讲故事。

今天要分享的是全网最暖心的母女故事，原本沉迷手机的女儿，因为妈妈的一次手工课，竟然放下了电子产品。从每天刷短视频变成了和妈妈一起做手工，这个转变让人感动，也给我们上了一课。

熬夜是伤身的根源，长期睡眠不足会导致皮肤暗沉，免疫力下降，记忆力减退。每天玩手机到深夜，第二天精神萎靡，工作效率低下，还容易发胖。早睡早起才是健康之道。

饥饿的紫色恐龙吃掉了善良的、辛辣的狐狸、喋喋不休的螃蟹和疯狂的鲸鱼，然后开始叫卖并嘎嘎作响。