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जब तक तुम बाहर के शोर में खोए हो, तब तक तुम्हें वह भीतर का संगीत सुनाई नहीं देगा। अपने मौन में उतरो, थोड़ा विश्राम करो। जब तुम्हारे विचार विदा होते हैं, तभी सत्य का द्वार खुलता है। स्वयं को पहचानो, क्योंकि असली संपदा तुम्हारे अंतस में ही छिपी है।

ध्यान कोई कृत्य नहीं है, यह तो केवल एक होने की अवस्था है। जब तुम पूरी तरह मौन हो जाते हो, तब सारा अस्तित्व तुम्हारे भीतर नाचने लगता है। बाहर की भीड़ से लौटकर अपनी गहन शांति में डूब जाना ही मनुष्य की सबसे बड़ी उपलब्धि है।

जीवन कोई समस्या नहीं है जिसे सुलझाया जाए, बल्कि एक रहस्य है जिसे जिया जाए। तुम बाहर कितना भी खोज लो, शांति केवल तुम्हारे भीतर ही मिलेगी। जब अहंकार गिरता है, तभी सत्य का उदय होता है। होश में जियो, क्योंकि बिना जागरूकता के जीवन केवल एक लंबी नींद है।

तुम जिसे प्रेम कहते हो, वह अक्सर केवल एक मोह है। प्रेम का अर्थ है दूसरे को स्वतंत्रता देना, उसे वैसा ही रहने देना जैसा वह है। जिस दिन तुम अपने अहंकार को गिरा दोगे, उसी क्षण तुम्हारे जीवन में आनंद का फूल खिलेगा। बस साक्षी बनो, और देखो।

जीवन का सार समझो। जैसे नदी बहती है, वैसे ही विचार भी बहते हैं। उन्हें रोकने की चेष्टा मत करो। देखो, समझो, जानो। यही ध्यान का मार्ग है। जब तुम विचारों को केवल देखते हो, तब तुम उनसे मुक्त हो जाते हो।

जब तुम ध्यान में बैठते हो, तो मन कहता है कि कुछ करो, कहीं जाओ, कुछ सोचो। लेकिन मैं तुमसे कहता हूं, बस शांत होकर देखो। जो है उसे होने दो। तुम्हारी सारी बेचैनी मन की दौड़ से ही आती है।

मैं तुमसे कहता हूँ, आनंद को बाहर मत खोजो, वह तुम्हारे भीतर का संगीत है। जब तुम पूरी तरह मौन होते हो, तब वह सुनाई देता है। विचारों से लड़ो मत, बस उन्हें बादलों की तरह गुजरते देखो। साक्षी भाव ही वह कुंजी है जो तुम्हारे चैतन्य के द्वार खोल देगी।

زندگی ایک اکیلی یاترا ہے، اسے دوسروں کے پیمانوں سے مت ناپو۔ بھیڑ ہمیشہ اندھی ہوتی ہے، اسے تمہارے شعور کی کوئی خبر نہیں۔ اپنی آنکھیں کھولو اور اپنے دیئے خود بنو۔ جب تم خود کو جان لیتے ہو، تو سارا سنسار ایک سپنا نظر آنے لگتا ہے۔