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孕4月开始，妈妈的胃口可能会慢慢恢复正常，但要注意合理饮食。孕5月，宝宝的胎动会越来越明显，像蝴蝶翅膀轻轻拍打，这是最奇妙的感受。准妈妈要保持好心情，适当运动哦。

其实我觉得，恋爱中的相处模式，就是要看当下的感觉。不是说你一定要怎么样，而是要对自己的情感负责。有时候我们会觉得很纠结，但是把自己的想法说出来，至少是一种负责任的态度。

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进入孕24周，宝宝的味觉开始发育了。准妈妈们可以尝试多样化的饮食，让宝宝提前“尝到”各种味道。这时候多和宝宝说说话，告诉他今天吃了什么好吃的，这种温馨的沟通会让宝宝在出生后对家人的声音感到更加亲切。

产后补铁很重要，推荐以下食材搭配：1、菠菜瘦肉汤补充铁质。2、红枣枸杞粥增强气血。3、猪肝炒韭菜补血养肝。4、核桃红豆汤滋补养气。记住要细嚼慢咽，每餐七分饱最适合。

最近有人冒充我们的名义发短信，这个是假的哦。大家一定要注意，正规的通知都是通过官方APP发送的。不要随便点击陌生链接，也不要给陌生人转账。记住，安全最重要。

We're seeing increasing evidence that digital device exposure affects neural pathways in developing brains, yet schools and parents aren't being properly informed about these risks. We need to implement better education about protecting young minds during critical development stages.

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