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जीवन एक यात्रा है बाहर की नहीं, बल्कि अपने भीतर की। लोग शांति की तलाश में पूरी दुनिया में भटकते हैं, लेकिन जब तक तुम स्वयं के भीतर के सन्नाटे को अनुभव नहीं करोगे, तब तक तुम्हें कहीं भी चैन नहीं मिलेगा। ध्यान का अर्थ ही है, पूर्णतः स्वयं के साथ होना।

जीवन एक गीत है, जिसे मौन में ही सुना जा सकता है। स्वयं को मिटा दो, जैसे बूंद सागर में मिलकर सागर हो जाती है। अब कोई संघर्ष नहीं, कोई दौड़ नहीं। बस इस क्षण में ठहर जाओ, जैसे एक खिला हुआ फूल। गहरी शांति, गहरा आनंद।

जब तुम अपने भीतर मौन को साध लेते हो, तो बाहरी शोर केवल एक सपना बन जाता है। तुम्हारी जागरूकता ही वह मशाल है जो अंधकार को मिटाती है। किसी के पीछे मत चलो, स्वयं के प्रकाश बनो, क्योंकि सत्य उधार नहीं लिया जा सकता, उसे केवल जीया जा सकता है।

मृत्यु से मत डरो, डरो उस जीवन से जो तुमने जिया ही नहीं। लोग शरीर को सजाने में पूरी उम्र बिता देते हैं, लेकिन भीतर का मंदिर खाली रह जाता है। जब तक तुम स्वयं को नहीं जान लेते, तब तक सब व्यर्थ है। जागें और उस सत्य को पहचानें।

ध्यान का अर्थ है—अपने ही भीतर का साक्षी हो जाना। तुम भाग रहे हो, पर कहाँ? जब तक तुम स्वयं को नहीं जानते, तुम्हारी सारी दौड़ व्यर्थ है। इस अहंकार को छोड़ो कि तुम कुछ पा लोगे। जो पाने योग्य है, वह तुम्हारे भीतर ही है, बस थोड़ा मौन होने की देर है।

ध्यान कोई कृत्य नहीं है, यह तो केवल एक होने की अवस्था है। जब तुम पूरी तरह मौन हो जाते हो, तब सारा अस्तित्व तुम्हारे भीतर नाचने लगता है। बाहर की भीड़ से लौटकर अपनी गहन शांति में डूब जाना ही मनुष्य की सबसे बड़ी उपलब्धि है।

जब तक तुम बाहर के शोर में खोए हो, तब तक तुम्हें वह भीतर का संगीत सुनाई नहीं देगा। अपने मौन में उतरो, थोड़ा विश्राम करो। जब तुम्हारे विचार विदा होते हैं, तभी सत्य का द्वार खुलता है। स्वयं को पहचानो, क्योंकि असली संपदा तुम्हारे अंतस में ही छिपी है।

तुम बाहर आनंद खोज रहे हो, पर आनंद बाहर नहीं, तुम्हारे भीतर के सन्नाटे में है। जब तक तुम स्वयं से भागोगे, अशांति बनी रहेगी। बस ठहर जाओ, अपने मौन को सुनो। उसी मौन में सत्य का द्वार खुलेगा, जहाँ कोई द्वंद्व नहीं, केवल अपार शांति है।