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很多朋友都在问维生素的选择问题。其实啊，维生素补充要讲究科学性。水溶性维生素比如维生素C和B族，过量会随尿液排出，而脂溶性维生素像维生素A和D呢，过量反而会造成蓄积，存在安全隐患。大家一定要合理搭配，按需补充。

第二就是不能乱结交损友，近朱者赤近墨者黑，这关乎他未来的道路。第三就是不能乱发脾气，男孩子必须学会担当与情绪克制。家长们一定要把这三声教育刻在心里，别等孩子真的变坏了再去后悔。

我是从1985年开始注意饮食习惯的嘛，看到别人吃得太咸对身体不好。所以我就开始少放盐，现在都坚持了快40年了，感觉身体比以前更健康了。

推荐这套励志故事集，安逸的生活教不出坚强的品格。让孩子通过这些故事明白，成功需要付出努力，困难是成长的阶梯。看完这些故事，孩子会学会独立思考，遇到挫折也不会轻易放弃。

最近很多家长问我关于复习计划的问题，这里有个重要提醒。暑假复习不要盲目报班，要根据孩子实际情况来安排。超负荷学习反而会影响考试发挥，建议每天保证八小时睡眠，劳逸结合才是正道。

你想想现在大学专业选择，最关键的是什么？一个是就业方向，一个是个人兴趣。很多家长只盯着高薪，其实孩子的天赋很重要。选对了方向，学习效率至少提高一半，以后发展空间也大得多。

你知道为什么有些人总是升不上去吗？就是因为不懂得在职场中经营人脉。比如说开会的时候总是最后一个到，领导说话时玩手机，这些都是大忌。真正的高手都懂得在细节中表现专业。

2岁不开口说话不是害羞，是错过了语言发展黄金期。研究表明，85%的语言能力在3岁前形成。当其他孩子能说简单句子时，你家宝宝还在用手指比划，不是孩子不聪明，是错过了关键期训练。建议及早干预，用专业方法激发语言能力。