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优秀的父母都懂得提前规划，低层次的父母总是临时抱佛脚。高中三年很关键，如果现在开始，我建议先做好三件事：确定目标学校，制定详细计划，建立学习节奏。不要等到高三才着急，那时候已经太晚了。

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睡眠不好的人呢，要注意这几个问题。晚上睡不着，半夜醒得早，起床还头晕乏力，这些都是你身体在报警。如果你有这些症状呢，建议少玩手机，早点休息，不要熬夜，这个问题可不能拖。

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