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最近我在教孩子处理情绪问题，跟你说啊，我发现用绘本特别有效。比如这本《小兔子的糟糕日记》，里面讲到小兔子生气的时候，会数数、深呼吸。孩子看了之后，也学会用这些方法冷静下来，特别管用。

同学们，今天我们来讨论一下如何提升自信心，对吗？很多同学都会遇到这个问题。第一点呢，要多练习；第二点啊，要学会放松自己。大家可以先从小事开始，慢慢来，对不对？欢迎大家在下方留言分享经验。

"给你一周的试用期 如果这款充电宝你带不上飞机高铁，就算电量榨干也是可以退的"

很多家长总觉得孩子不爱学习是因为没有毅力，这完全是错误的。毅力不是与生俱来的，它是通过一次次的小成功积累起来的。如果孩子每次努力都得不到正向反馈，他怎么可能建立自信心？所以我们要做的是创造成功的机会。

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翁法罗斯已经等待了这一刻太久。在空虚、冰冷而孤独的演算尽头——「毁灭」抵达了终点。