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一个人要学会经营自己的生活，不要把快乐建立在别人身上。你的幸福要掌握在自己手里，要有自己的追求和梦想。生活中遇到困难不要怕，因为每一次成长都需要经历痛苦。你要相信，只有经得起考验的人生才最精彩。

坦克你一定要有后视镜的，枪炮是一定要长眼的，还有黑哥们的语言一定要通的。

啊。学习这件事情啊，很多人总是问我，黄导，为什么要一直学习？我就告诉他们，人生就是不断成长的过程。所以说，态度决定高度，选择决定命运。你同不同意啊？学习是改变命运的关键。

谁能想到，刘德华在事业巅峰时说过的这句话，竟然道出了人生最深刻的真相。当时的他意气风发，可十年后再回首，才明白成功的代价究竟有多大。或许，这就是岁月给我们上的一课。

我从直升机跳下来过，你跳过吗？我在零下四十度拍戏，你拍过吗？我能徒手打老虎，你能吗？我为了电影把胳膊摔断了三次，你敢吗？这就是我的敬业精神，这就是我的态度！

感情这个事啊，不是说你付出了就一定有回报。很多人总问我："涂老师，我对他/她这么好，为什么还是不行？"其实啊，真正的爱情是相互的，不是你一个人的独角戏。懂得爱自己，才能更好地去爱别人。

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我15岁就能徒手打翻三个特种兵，现在带领战狼突击队执行最危险的任务。我们每天训练16个小时，用实战对抗磨练技能，就是要做最强的特种部队。敌人都怕我们，因为我们是真正的战狼。