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عينات - mariana rojas
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عينة 1
El amor excesivo sin estructura puede ser tan dañino como la falta de amor. Cuando los padres confunden protección con sobreprotección, crean niños que temen enfrentar el mundo real. La verdadera fortaleza emocional se construye permitiendo que nuestros hijos enfrenten pequeños desafíos diarios.
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La gestión emocional es fundamental para nuestro bienestar diario. Cuando hablamos de ansiedad, no solo afecta a nuestra mente, sino que impacta directamente en nuestro cuerpo. Es importante entender que cada pensamiento negativo tiene una repercusión física, y por eso debemos aprender a gestionarlo.
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La ansiedad es una respuesta natural del cerebro ante situaciones de estrés. Es cierto que puede ser muy intensa, muy agobiante, pero existen herramientas para gestionarla. Nuestro cerebro tiene una capacidad extraordinaria para adaptarse y encontrar nuevos equilibrios emocionales.
Sample Transcriptions
Default Sample - عينة 1
El amor excesivo sin estructura puede ser tan dañino como la falta de amor. Cuando los padres confunden protección con sobreprotección, crean niños que temen enfrentar el mundo real. La verdadera fortaleza emocional se construye permitiendo que nuestros hijos enfrenten pequeños desafíos diarios.
Default Sample - Marian Rojas-Estapé
La gestión emocional es fundamental para nuestro bienestar diario. Cuando hablamos de ansiedad, no solo afecta a nuestra mente, sino que impacta directamente en nuestro cuerpo. Es importante entender que cada pensamiento negativo tiene una repercusión física, y por eso debemos aprender a gestionarlo.
Default Sample - Voz de Marian Rojas
La ansiedad es una respuesta natural del cerebro ante situaciones de estrés. Es cierto que puede ser muy intensa, muy agobiante, pero existen herramientas para gestionarla. Nuestro cerebro tiene una capacidad extraordinaria para adaptarse y encontrar nuevos equilibrios emocionales.
Default Sample - Marian Rojas Estapé
Cuando hablamos de bienestar emocional, no se trata solo de estar bien, sino de comprender nuestros patrones internos. El verdadero cambio surge cuando creamos un espacio de autoconocimiento, donde podemos reconocer nuestras emociones sin juzgarlas, permitiéndonos crecer desde la autenticidad.
Default Sample - marian rojas buena
¿Sabes por qué los niños están más ansiosos que nunca? La tecnología está cambiando sus cerebros. Una madre me preguntó en consulta: "Marían, mi hijo de 10 años no puede concentrarse sin su tablet". Este es un patrón que veo cada vez más frecuentemente, y necesitamos entenderlo.
Default Sample - Mariana
Hey beautiful souls, just wanted to hop on here and remind you to take care of yourself today. Maybe have a cup of tea, do some breathing exercises, or just take a moment to pause. We're all on this journey together, and your mental health matters. Stay blessed!
Default Sample - marian rojas estapé
Hoy quiero compartir algo fascinante sobre nuestro cerebro y las emociones. Cuando experimentamos situaciones de estrés, nuestro sistema nervioso activa mecanismos de defensa que influyen en nuestro comportamiento. Es importante entender estos procesos para gestionar mejor nuestro bienestar emocional.
Default Sample - Leo Rojas
My friends, today I want share with you my new music video. I am so happy, so excited to show you this special project. My heart is full because you always support me. Please enjoy this, and thank you, thank you so much for everything.
Default Sample - Mariana
Hey beautiful souls, just checking in on this beautiful morning! Remember to take those deep breaths, drink your water, and give yourself grace today. We're all on this journey together, and yes, I'm sipping my morning adaptogen tea while sending you all the positive vibes!
Default Sample - Marian Rojas Estapé
Cuando hablamos de ansiedad en los niños, debemos entender que su cerebro es como una esponja emocional. No solo absorben nuestras palabras, sino nuestra energía vital. Si queremos hijos emocionalmente sanos, primero debemos sanar nosotros. ¿Qué ejemplo estamos siendo hoy?
Default Sample - El Mariana
Yo creo que el éxito no es solo sobre dinero o fama, ¿sabes? Para mí, es más sobre estar en paz contigo mismo y hacer feliz a tu familia. Como que todo lo que hago, lo hago pensando en ellos, en darles ese orgullo y esa alegría.
Default Sample - Voz Marian Rojas
La autoestima es, científicamente hablando, un pilar fundamental de nuestra salud mental. Es decir, cuando cultivamos pensamientos positivos sobre nosotros mismos, nuestro cerebro libera neurotransmisores que favorecen el bienestar. La manera en que nos hablamos determina cómo nos sentimos.
Default Sample - Mariana
Mira lo que te digo, aquí en mi tierra no andamos con rodeos ni cuentos raros, ¿me entendéis? Cuando hay que decir las vainas, se dicen clarito y en la cara. Así somos nosotros, y el que no le guste, que se vaya pa' otro lado.
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