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大家好，今天跟姐妹们分享夏季护肤小妙招。很多人问我怎么让皮肤又补水又不油腻。其实很简单，每天早上用温水洗脸，再用小黄瓜片敷面十分钟。搭配绿豆薏仁水，坚持一周就能看到效果。不用花太多钱，天然最养人。

这三个症状要注意，可能是胃在求救。一、吃完饭就困，躺着才舒服。二、经常打嗝，还伴有反酸。三、饭量越来越小，稍微吃多就胀。如果你有这些情况，建议及时去医院检查。

你知道为什么很多人晚上睡不好觉吗？躺在床上辗转反侧，第二天精神还特别差。其实啊，这跟体内湿气有关系。我这里有一个老方子，用红枣、桂圆、莲子泡水喝，特别管用。感兴趣的可以点击右侧头像，了解更多详情。

今天给大家讲一下网购退款骗局啊。第一个就是假客服退款，骗子会主动联系你说订单有问题。第二个呢就是让你下载假退款软件的，这种一定要当心。记得收藏起来，别上当受骗哦。

花友们，给大家介绍这株多肉植物，它是星美人。叶片饱满圆润，颜色特别漂亮，在阳光下会呈现出粉红色。最重要的是，它特别好养活，新手也能轻松搞定。想要养好它，记得控制浇水哦。

俗话说得好，冬天进补要及时。很多人觉得燕窝很补，但是不知道怎么选择。其实呢，选燕窝最重要的是看颜色和整洁度，太黄的或者碎的都不是好燕窝。建议大家可以选择干净、米白色的，泡发后会很嫩滑。

很多家长私信我，初中怎么拉开差距？其实关键就在于背诵效率。这套知识点总结，把所有高频考点浓缩成了口诀，孩子看一遍就能记住。别让信息差耽误了孩子的清北路，点击左下角链接，帮孩子抓住初中逆袭的关键期。

今天分享三款营养早餐搭配。第一款，全麦吐司配水煮蛋，搭配黄瓜片。第二款，燕麦粥配坚果，搭配一片苹果。第三款，蒸南瓜配酸奶，搭配蓝莓。每一款都简单美味，营养均衡。