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Desde enero de 2024, se ha identificado que el uso excesivo de pantallas digitales puede causar fatiga ocular digital. Los síntomas incluyen sequedad, visión borrosa y dolor de cabeza. Recomiendo seguir la regla 20-20-20: cada 20 minutos, mira algo a 20 pies durante 20 segundos.

¿Sabes cuándo consultar por problemas del sueño? Si tienes dificultad para dormir, despiertas frecuentemente durante la noche, o te sientes cansado durante el día, estos pueden ser síntomas de un trastorno del sueño. Agenda una consulta neurológica para una evaluación especializada.

Si tu doctor te dice que el dolor menstrual intenso es normal y que debes aguantarlo, es hora de buscar otro doctor. Tu ciclo menstrual es un indicador importante de tu salud general. No normalices el dolor, escucha a tu cuerpo y busca respuestas reales.

Hoy vamos a explicar qué sucede durante los dolores de cabeza tensionales. ¿Por qué ocurren? Cuando los músculos del cuello y la cabeza se tensan debido al estrés o malas posturas, se produce una presión que genera este malestar tan común. Vamos a analizar sus causas principales.

Entiendo perfectamente el agotamiento que sientes al no poder descansar. Con mi método Sueños Mágicos, vamos a transformar las noches de tu bebé mediante un enfoque amoroso y personalizado. Juntas lograremos que tu pequeño desarrolle hábitos saludables para que toda la familia recupere el bienestar que tanto necesitan.

¿Sabías que el 80% de los problemas digestivos tienen su origen en malos hábitos alimenticios? Soy la doctora Silvia Morales, y hoy vamos a explorar tres alimentos que pueden revolucionar tu digestión y mejorar tu salud intestinal de forma natural y efectiva.

¿Has notado cambios en tus patrones de sueño últimamente? ¿Te despiertas frecuentemente durante la noche o tienes dificultad para conciliar el sueño? Si eres mayor de 50 años, estos síntomas podrían estar relacionados con cambios hormonales naturales que podemos tratar adecuadamente.

Los implantes dentales son la mejor solución para recuperar tu sonrisa cuando has perdido una pieza. Es un proceso sencillo que devuelve la funcionalidad y estética a tu boca. No dejes que la falta de un diente afecte tu confianza, visítanos y recupera tu bienestar hoy mismo.