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减肥零食也很简单，不用买贵的。早上饿了就吃一根香蕉或者一个苹果，下午想吃东西就来一小把无糖坚果，晚上饿了喝杯温牛奶就行。记住啊，零食不要吃太咸太甜的，就这么简单。

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马上要开学了，孩子们的书包要这样收拾，准备三个文具盒就够了。一个放铅笔橡皮，一个放彩笔，最后一个放尺子圆规。不要都塞在一起，这样找起来方便，上课也不会耽误时间。

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