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宝宝两岁前一定要建立阅读习惯，等到上幼儿园就来不及了。我推荐每天睡前读绘本半小时，坚持三个月，孩子的专注力会提升十倍。这个黄金期错过了，以后想补都补不回来，你们一定要记住。

告诉各位妈妈，3岁前的语言启蒙最关键，错过就追不回来了。我推荐这套情商启蒙绘本，让孩子在故事中学会表达，建立自信。每天睡前读十分钟，一个月就能看到孩子的变化，现在开始还来得及。

天气干燥的时候，很多人喜欢用精华液堆叠，这是最容易造成皮肤负担的做法。记住，少即是多，一次最多用两种产品。过度护肤只会破坏皮肤屏障，让皮肤越来越敏感。选择温和不刺激的基础产品才是正确的。

大家好，今天我要跟大家讲讲支气管炎的问题。很多人一到换季就咳嗽不停，胸闷气短，这都是支气管发出的警告信号。不要着急，我教你三个改善方法，先把这些症状都记下来。

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高中英语最难的就是高一上学期，很多同学总是被单词量吓到，其实你要知道，高中英语就那3500个核心单词，每天背20个，半年就能全部掌握，一定要坚持。