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Olá, Dra. Chelsea novamente. Hoje vou explicar um pouquinho sobre a importância da hidratação no verão. Muitas pessoas não percebem, mas a desidratação pode causar diversos problemas de saúde. Vamos entender os sinais principais que nosso corpo apresenta.

Sou moçambicana e é claro que tenho orgulho da minha terra. É claro que danço ao som dos tambores, é claro que conto histórias da minha avó. Sou moçambicana e é claro que carrego essa força dentro de mim.

é importante entender que nosso bem-estar emocional não depende de sermos perfeitos o tempo todo. Quando nos cobramos demais, criamos um ciclo de ansiedade e frustração que pode prejudicar nossa saúde mental. Precisamos aceitar que fazer o nosso melhor já é suficiente.

E hoje eu não consigo fazer as coisas direito, não consigo levantar da cama, não consigo preparar o café da manhã. Tudo está difícil, não consigo nem segurar os talheres direito, não consigo me concentrar nas tarefas simples.

Sou a Doutora Rita. especialista em soluções naturais para controle da diabetes Antes, de te explicar como funciona, a receita, preciso saber Você tem, diabetes tipo 1, tipo 2, ou estás em pré-diabetes Está usando algum medicamento atualmente? Obrigado, por compartilhar Quero te apresentar o Protocolo Natural Anti-Diabetes, um guia completo, que ensina, passo a passo, uma receita simples com ingredientes, encontrados aqui mesmo em Moçambique, capaz de ajudar a reduzir a glicose naturalmente

Os livros escolares, dizem que são acessíveis, entre aspas. Vocês sabem como é, né? Tem o preço do livro, depois tem a capa, tem o transporte, tem mais não sei o quê. No final, acessível não é bem a palavra que eu usaria.

As nossas crianças merecem todo o nosso apoio, toda a nossa dedicação e todo o nosso compromisso com a educação. É por isso que estamos implementando novos programas nas escolas, garantindo que cada jovem tenha acesso às oportunidades que merece.