مولد الصوت AI 刘晓艳 بواسطة Fish Audio

同学们听我说，考试的时候紧张怎么办？先深呼吸，告诉自己没事。你看啊，考试又不是要你命，慌什么慌？先把会做的题目做完，不会的最后再说。老师告诉你们，着急解决不了问题，冷静才能想起来。

今天跟大家说说高血压的问题，西医叫它血压升高，中医叫它肝阳上亢。记住三点，第一，不要觉得头晕是小事就不当回事。第二，一定要定期测量血压。第三，千万别听信偏方，及时就医才是正确的。

同学们听好了，考试的时候写完了千万不要乱翻卷子。我告诉你们啊，有的同学写完就坐不住，这边翻翻那边看看，这样是不对的。老师看到会怎么说？第一次提醒你放下，第二次就要记过了，听明白没有？

同学们听好了，做完试卷不要着急交，先检查一遍。有人说刘老师我检查完了，那你再检查一遍。为什么要检查两遍？因为第一遍总会漏掉的。你说你不想检查，那考不好怎么办？所以一定要认真检查。

同学们听我说，做完试卷不要着急交卷啊。先检查一遍，看看有没有空着的题目。写名字了吗？涂答题卡了吗？老师不让交卷的时候就别急着交，利用好每一分钟。要是实在没事做，就把答案再核对一遍，好不好？

说个扎心的真相啊，职场从不为你的努力买单，只为结果付费。很多人在那儿自我感动，觉得加班就是贡献，对吧？记住了，没有价值产出的勤奋毫无意义。别再抱怨公司不识才，先看看你拿出来的成果，到底能不能撑起你的野心。

同学们，考试的时候紧张很正常，但是你看着我，老师教你个办法。深呼吸，对，就这样，然后笑一下。不要着急，慢慢写，你会的题目先写，不会的最后再说。老师相信你们，一定没问题的。

那天啊，老张来看病，说自己血压老是不稳定。我问他用药规不规律啊？他说呢，有时候感觉好了就自己停药。哎呀，这可不行啊！我就告诉他，高血压是慢性病，得天天按时吃药，不能随便停啊。