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Hoje vou ensinar uma receita super fácil de smoothie detox, tá? Você vai pegar meio abacate, uma maçã verde, um punhado de couve e 200ml de água de coco. Bate tudo no liquidificador por dois minutos, ó. Toma em jejum que é uma maravilha!

Pessoal, hoje quero mostrar essa novidade linda que chegou na loja. Temos esse conjunto em três cores diferentes: esse rosa maravilhoso, aquele verde que vocês tanto pediram, e claro, o bege básico. Agora posso sim compartilhar onde encontrar, porque fechamos parceria com a loja.

gente uma nutricionista aqui de São Bernado ficou chocada, ao descobrir que sua irmã usou um truque para queimar 7 quilos da pança, sem fazer dieta nem muito menos pisar em uma academia.

Gente, deixa eu contar uma coisa maravilhosa pra vocês. Conheci uma pessoa hoje que, nossa, que energia incrível! A pessoa chegou assim, ó, com uma luz, com uma vibração tão boa. Fiquei impressionada, viu? É um fenômeno, gente. Um fenômeno mesmo!

Pois é, hoje vou mostrar para vocês a Praia do Tofo, um paraíso aqui em Moçambique. É um lugar incrível para mergulhar, relaxar com a família e aproveitar a natureza. São cerca de três horas de viagem, mas vale muito a pena pela beleza natural que vão encontrar.

Quando falamos de relacionamentos hoje em dia, temos que pensar na seriedade do compromisso, porque as pessoas às vezes entram sem refletir bem sobre o que significa estar junto. É preciso entender que uma relação séria exige dedicação, honestidade e tempo...

Quando vi a situação da Maria, não hesitei em ajudar. Falei com meu marido e disse, olha só, precisamos fazer alguma coisa. Entrei em contato com a família dela e organizamos uma forma de apoio. É assim que a gente faz, ajudando uns aos outros.

Ei, pessoal! Preciso compartilhar algo incrível com vocês, ok? Comecei um novo projeto de dança online, super acessível para todo mundo. Basicamente, é uma forma de juntar arte com bem-estar mental. Deus colocou isso no meu coração e sei que vai ajudar muita gente.