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在中医里呢，我们讲究阴阳平衡。夏天属阳，容易耗伤阴气，所以呢要注意清补。像金银花、菊花这些清凉之品就很适合，但也不能贪凉伤了脾胃。就是说要懂得适可而止，才能达到养生的目的。

如果你能在期中考试前，让孩子默写小四门，考试时，你就知道他学的有多轻松

头晕头痛呀，很多人都说是高血压，其实啊完全想错了。头晕头痛呢，就是肝火旺盛，体内湿气重。医院不告诉你，但是呀，每天用这两味中药泡水喝，比吃药效果还好。你要记住啊，头晕头痛不是小事。

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孩子总是沉迷手机游戏，这是很危险的信号。3到6岁是孩子创造力发展的黄金期，如果这个时期只知道玩手机，不仅影响视力，更会阻碍想象力和创造力的发展。建议家长及时干预，培养孩子对其他活动的兴趣。

很多人脸上长斑困扰，其实这是肝气郁结的表现。中医讲究肝主疏泄，情绪不好容易导致肝气不畅，皮肤就会出现问题。建议平时多吃些绿叶蔬菜，保持心情愉悦，还要做好防晒，这样斑点自然就能慢慢淡化。

千万别让一说就掉眼泪的孩子，看墨菲定律，不然他内心强大到你无法想象，如果你能给孩子买套墨菲定律，就说明你是个目光长远的家长，书中用漫画的形式，

同学们，今天我们来讲解这个重点知识点。大家要特别注意这里的三个关键步骤。第一步要仔细观察，第二步要认真分析，第三步就是总结归纳。记住了吗？我们一起来做个例题巩固一下。