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Hoy me tocó dar una charla sobre nutrición deportiva y, como siempre, pasé horas preparando todo. Entre los nervios y el café extra, casi olvido mis propias recomendaciones de alimentación saludable. Pero así somos los nutriólogos, ¿no? Predicamos pero a veces nos cuesta practicar.

Bueno, les cuento un poco sobre mi día típico en Miami. Por la mañana trabajo desde casa, aprovecho para hacer algunas llamadas con clientes en Latinoamérica. La verdad es que me encanta poder usar el español todos los días, me mantiene conectado con mis raíces.

Hoy les traemos otra herramienta muy útil para mejorar sus habilidades de comprensión. Entonces, estas fichas son ideales para trabajar con lecturas cortas y sencillas todos los días. Lectores, pueden practicar la lectura y mejorar su composición con estos libros y materiales educativos tan necesarios.

¿Sabían que el aguacate contiene más potasio que el plátano? El 80% de sus grasas son saludables para el corazón. Los deportistas lo incluyen en su dieta porque ayuda a la recuperación muscular y mantiene los niveles de energía estables durante el ejercicio.

¿Conoces la combinación mágica de manzana con miel? Al mezclar una manzana rallada, dos cucharadas de miel pura, medio limón y un vaso de agua tibia, obtienes el mejor remedio natural para fortalecer tu sistema inmune y eliminar toxinas del cuerpo.

mira cuando vas a elegir la tela tienes que fijarte bien en la calidad porque te digo que muchas personas compran nomás por el precio pero después la prenda no queda bien entonces siempre revisa el peso la caída y como se siente en la mano así no te equivocas

Mira, cuando era joven, teníamos una biblioteca increíble en casa. Mi padre compraba libros de todo tipo, ¿no? Entonces, yo leía revistas de agricultura, de deportes, de todo. Y ahí fue donde empecé a interesarme por la ganadería, ¿ya? Era una cosa maravillosa.

Saludos cordiales persona a la que le tengo un gran afecto