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谁能想到，日本百岁老人最多的冲绳县，长寿秘诀竟然是每天喝点小酒。据当地95岁养生专家介绍，适量饮酒配合传统饮食习惯，让他们保持长寿健康。

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为什么我总是头晕乏力吃枸杞？为什么我容易上火吃菊花？为什么我经常心慌吃桂圆？这些都是常见的养生问题，配合合理饮食和作息，才能调理好身体。

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