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今天跟大家分享一个学习方法，就是预习要有重点。第一步先看课本目录，找出重要知识点。第二步做好笔记，把不懂的地方标记出来。这样上课的时候就能听得更明白，学习效率也提高了。

今天给大家讲一下网购防骗知识，记得点赞收藏哦。第一个就是特别低的价格，这种一般都是假货。第二个呢就是收藏加购后突然降价的，这都是套路。第三个就是私聊交易的，一定要当心，容易被骗。

姐妹们，今天给大家介绍一个私密清洁的小知识。很多人都在用普通沐浴露清洗，这是不对的。要选择弱酸性的专业清洁液，它能保护私密处的酸碱平衡，预防异味，还能保持水润。用了之后，整个人都会感觉特别舒服，特别干净。

期中考试提分的黄金法则来了，这个方法太简单了，很多家长都忽略了。从今天开始，每天晚上督促孩子复习这三个重点科目，按照我说的步骤来，一个月就能提升20分，家长们快快收藏。

失眠的朋友们要注意了，记住这几点很重要。第一，不要依赖安眠药，这样只会越来越严重。第二，睡前不要玩手机看电视，蓝光会影响睡眠质量。第三，建立规律作息，这才是根本解决办法。想改善的跟我学，很快就能看到效果。

你知道吗，很多人她在做运动的时候，她就是不知道怎么用对力量。比如说你做深蹲啊，她可能就只是弯弯膝盖，那个核心力量啊，她都没有启动起来。所以说你一定要先学会正确的发力方式。

其实地理生物想拿高分很简单，关键在于狠抓基础。寒假是弯道超车的黄金期，大家一定要把核心知识点背熟、记牢。每天只需花半小时过一遍重点，坚持下去，下学期你的成绩绝对会有质的飞跃。

想让孩子快速搞定英语语法，你就用这套思维导图。它把枯燥的规则全变成了有趣的图画，不管是时态还是词性，一眼就能看明白。每天只要十分钟，孩子记得牢，学习更轻松，赶紧给孩子安排上吧。